E-Book: মাথার ভেতর কারা কথা বলে?

তোমার মাথার ভেতর কি কেউ কথা বলে?

নিভৃতে, ধীরে, অথচ বিষাক্তভাবে?

“সব শেষ হয়ে যাবে…”

“সবাই তোকে অপছন্দ করে…”

“তুই কিছুই ঠিকঠাক করতে পারিস না…”

এই ভয়গুলো বাস্তবে কেউ বলে না। কিন্তু আমাদের ভেতরে এক দল ‘অদৃশ্য কণ্ঠস্বর’—জন্ম দেয় ভয়, দুশ্চিন্তা, আতঙ্ক আর আত্মসন্দেহ।

এরা প্রতিনিয়ত বলে চলে, “তুই ব্যর্থ, তুই একা, তুই নিরাপদ না।”

“মাথার ভেতর কারা কথা বলে” বইটি ঠিক সেইসব ‘অদৃশ্য কণ্ঠস্বরের’ মুখোমুখি হওয়ার একটি যাত্রা।

এটি একটি গল্পনির্ভর সাইকোলজিক্যাল বই, যেখানে you’ll find:

·  দুশ্চিন্তা, ওভারথিংকিং, সোশ্যাল অ্যাংজাইটি, প্যানিক অ্যাটাক–এর অন্তরালের মানসিক কাঠামো

·  হালকা ও হৃদয়ছোঁয়া গল্পভিত্তিক উপস্থাপন

·  সহজ ভাষায় আত্ম-অন্বেষণ, কগনিটিভ থেরাপির কৌশল

·  আর তোমার মধ্যেই থাকা আশার আলো

এই বইটি শুধু পড়ার জন্য নয়—

এটি বোঝার জন্য, অনুভব করার জন্য, আর নিজের মনের সঙ্গে বন্ধুত্ব করার জন্য।

যদি কখনো মনে হয়—

“আমি কেন এমন? এটা কি ঠিক হয়ে যাবে?”

তবে উত্তর হয়তো এই বইয়ের পাতাগুলোতেই অপেক্ষা করছে।